Liebscher & Bracht Schmerztherapie 

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Wusstest du, dass wir im Alltag nur etwa 10 % unserer natürlichen Gelenkwinkel nutzen? Durch einseitige Belastungen, langes Sitzen und zu wenig abwechslungsreiche Bewegung entstehen muskulär-fasziale Spannungen. Diese führen oft zu überhöhtem Druck in Gelenken und Gewebe – und genau das verursacht Schmerzen.

 

Die Methode nach Liebscher & Bracht setzt an der Ursache an.

Durch gezielte Druckpunkte  am Knochen werden spezielle Schmerzrezeptoren heruntergeschaltet – oft lässt der Schmerz bereits während der Behandlung spürbar nach. Ergänzt durch Engpassdehnungen und Faszienrollmassagen wird der Körper wieder in seine natürliche Beweglichkeit geführt.

 

Schmerzfreiheit beginnt dort, wo der Körper seine Bewegungsfreiheit zurückbekommt.

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Therapieablauf

 

Erste Behandlung (ca. 1,5 Stunden)

 

Die erste Sitzung der Liebscher & Bracht Schmerztherapie dauert etwa 90 Minuten und besteht aus mehreren Schritten.

 

1. Anamnese und Erklärung der Therapie (ca. 30 Minuten)

Zu Beginn führen wir ein ausführliches Gespräch über Ihre Beschwerden, Ihre Bewegungsgewohnheiten und mögliche Ursachen der Schmerzen. Dabei erkläre ich Ihnen auch, wie Schmerzen entstehen und welche Rolle muskulär-fasziale Spannungen dabei spielen.

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 2. Osteopressur (ca. 30 Minuten)

Anschliessend wende ich die sogenannte Osteopressur an. Dabei werden gezielt Punkte am Knochen gedrückt, um erhöhte Spannungen im Muskel- und Fasziensystem zu regulieren und Schmerzen zu reduzieren.

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3. Engpassdehnungen und Faszienrollmassage
Zum Abschluss zeige ich Ihnen 2 bis 3 gezielte Engpassdehnungen sowie die Faszienrollmassage. Diese Übungen sind ein wichtiger Bestandteil der Liebscher & Bracht Schmerztherapie.

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​Die Übungen müssen täglich selbstständig durchgeführt werden, damit sich die muskulären Spannungen dauerhaft verändern können. Eine Übung dauert etwa 2 Minuten, sodass das tägliche Übungsprogramm nur wenige Minuten in Anspruch nimmt.

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​​​​​​​​Liebscher & Bracht Bewegungsstunden

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Es freut mich sehr, dass ich neu in meiner Praxis Liebscher und Bracht Bewegungsstunden anbieten kann.

Viele Schmerzen im Bewegungsapparat werden durch muskuläre Verspannungen, Fehlhaltungen und einseitige Bewegungsmuster verursacht.

In der Bewegungsstunde nach Liebscher und Bracht, werden gezielt Übungen vermittelt, welche Muskeln und Faszien dehnen, kräftigen und flexibilisieren, Gelenke mobilisieren und somit die Körperhaltung zu verbessern. Teilnehmer:Innen lernen wie sie Ihre Beweglichkeit erhöhen und Schmerzen reduzieren können.

Ein zentraler Bestandteil ist auch das Verständnis für die eigene Körperwahrnehmung und die Entwicklung eines bewussteren Umgangs mit dem eigenen Körper.

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Gruppenstunde: Kosten pro Quartal ca. 10x 250.-

Eine Stunde im Gruppenkurs 30.-

Privatstunde: (60 Minuten) 100.- 

Schnupperstunde kostenlos

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Verpasste Stunden können an einem anderen Tag in einem Gruppenkurs nachgeholt werden (innert 6 Monaten).

Für nicht nachgeholte Stunden gibt es keine Rückvergütung.

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Der Gruppenkurs verlängert sich fortlaufend. Bitte zwei Wochen vor Kursende melden, falls Austritt aus dem Kurs gewünscht wird.

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Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

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